Capita a molti di noi di convivere con un dolore fisico o emotivo che ritorna sempre nel tempo. Questo accade quando proviamo a spegnere il dolore invece di ascoltarlo: una pillola per farlo passare, distrazioni per non sentire, razionalizzazioni per andare avanti. La buona notizia? Smettere di considerarlo come un nemico e iniziare a vederlo come un messaggio che il corpo ci sta mandando è la chiave per ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Per tutti coloro che desiderano imparare a comprendere meglio i segnali del proprio corpo ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Matteo Di Nicola “FORZA OLISTICA. Come trasformare il dolore fisico ed emotivo in […]